Если ты потерялся в незнакомом городе, заблудился в лесу или в горах, оказался один в открытом море...

Навыки самообороны пригодятся всем, кто потенциально может стать жертвой агрессии. Они полезны человеку любого возраста, пола, весовой кат

Это классическое руководство по самозащите, написанное М. Накаямой при участии Д. Дрэгера, включает три раздела. Первый раздел посвящен баз

Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы о ниндзя - неуловимых и таинственных `ночных призраках`, мастерах шпионажа, диверсий и з�

Автор этой уникальной работы предпринял попытку встретиться со всеми ныне живущими великими мастерами каратэ Окинавы...

Эта книга открывает совершенно уникальный пласт боевой культуры — воинские искусства Филиппин.

Ниндзюцу. Техника боя: Методическое пособие для самостоятельного обучения.

В этой книге рассматривается теория и практика джиу-джитсу...

Книга будет интересна и полезна всем, кто занимается или просто интересуется каратэ вообще и стилем годзю-рю в частности

Все мы видели, как бросают лассо герои "ковбойских" фильмов. Но мало кто из нас имеет представление о том...Метание лассо. Метание ножа

Вам прекрасно известно, насколько важно найти форму физической активности, полезную и для тела, и для души. Но вы уже отказались от йоги...

В нашей книге речь пойдет о физической подготовке и приемах рукопашного боя, читатель познакомится с комплексом тренировочных упражнений.

В этой книге представлена вся техника, изучение которой предусмотрено программой Немецкого союза дзю-дзюцу на каждом из семи основных...

Большая книга сумо представляет собой иллюстрированный справочник по древнему японскому ритуальному виду спорта...

Книга содержит полную практическую и теоретическую информацию о программе подготовки борцов до уровня черного пояса 2-го дана...

Широко распространившиеся в конце 90-х годов XX века Тай-Бо, Ки-Бо, Каратэбика и другие виды аэробики, основанные на боевых искусствах...

Тай-цзи цюань - один из самых известных "внутренних" стилей китайских единоборств. Это ритмическая гимнастика, позволяющая достичь...

Эта книга для тех, кто хочет быть здоровым физически и духовно. Многовековой опыт народной медицины Китая воплотился в простую, но мощную...

Эта книга - первая из девяти книг автора по таэквон-до. В ней рассматривается техника пумзе как источник двигательных навыков, а также даетс

Классическое учебное пособие по таиландскому боксу...

Рассматриваются техники владения мечом, шестом, дубиной, нунчаки, что обязательно...

Эта книга с юмором и ненавязчиво обучит вас принципам тайцзи и цигуна

Автор этой книги уже в 15-летнем возрасте получил чёрный пояс по тхэквондо, а в настоящее время является обладателем 8 дана...

Наиболее рациональные и целесообразные способы физического воздействия на противника, а также тактические и специальные психологические

Книга рассказывает о торадиционных и нетрадиционных формах поддержания здоровья для выживания...

Техники и теория школы Дайторю легли в основу современного Айкидо, хотя и были заметно изменены.

В своем постижении боевых искусств Брюс Ли старался отыскать ту первозданную простоту и целостность, которая была присуща им изначально.

Это легкое для восприятия, но в то же время глубокое исследование объясняет все важные концепции, принципы и основные методы...

Книга, которую невозможно забыть. Мужик с топором - герой российских улиц и защитник семьи.

Книга, которую устали ждать. Пророчества о ее появлении постоянно возникали в разговорах людей из закрытого мира боевых искусств.

Кои - это каратэ русских улиц. Это основа для создания системы боевой подготовки НДК-17.

В гостях у знаменитого "мужика с топором", "шайтан-каратиста" Андрея Кочергина ведут суровые мужские разговоры о победах и поражениях, о "физ

Каждый, кто хотя бы немного знаком с боевым искусством каратэ, или даже просто читал книгу или смотрел фильм о каратэ, знаком с очевидным и я

Методы китайской медицины позволяют купировать любой болевой синдром, восстановить нарушенные функции внутренних органов и...

Ножевой бой долгое время незаслуженно считался занятием либо для уличных хулиганов, либо для бойцов спецподразделений...

В книге собран богатейший опыт фронтовиков, опыт боевой подготовки, личный опыт локальных конфликтов...

Рукопашный бой — это бой, в котором противоборствующие стороны для выведения из строя или пленения друг друга применяют холодное оружие...

Čempionų treniruotės – tai geriausia, kas egzistuoja bokso teorijos ir metodikos pasaulyje. Jei geriausių boksininkų kovos gali pasitarnauti kaip bokso taktikos mokymo priemonė, tai čempionų treniruočių programos – nuostabi mokymo...

Учебное пособие по греко-римской борьбе.

В книге изложены система обретения оптимального психофизического соревновательного состояния, способы регуляции психического состояния

Перед вами практическое руководство по русскому рукопашному бою. Автор предлагает уникальную методику освоения славянского боевого...

Тайский бокс: техника, тактика и современные методики тренировок.

Мы живем в экстремальное время и, к сожалению, никто из нас не застрахован от хулиганов, маньяков и грабителей. Если враг, к тому же, вооружен

Данное учебно-методическое пособие предназначено для повышения квалификации инструкторов военно-физической подготовки, тренеров по разл

Главным постулатом РБ является живучесть человека.

Крав мага - это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего т

Школа хапкидо, созданная в середине прошлого столетия мастером Чхое Енсолем, сочетает в себе жесткую ударную технику, приемы классической

Допущено Министерством образования Российской Федерации в качестве учебного пособия для студентов образовательных учреждений среднего �

Уникальное по своей доступности и фундаментальности изложение теории и практики древней китайской системы цигун...

В книге ясно и просто объяснены основные физические идеи и их роль в повышении эффективности рукопашного боя. Приведенные примеры помогаю�

История развития и классификация стилей китайского ушу, становление и эволюция шаолиньского ушу, современный шаолиньцюань...

Учебник, написанный Киссемару и Моритэру Уэсиба, сыном и внуком основателя айкидо Морихэя Уэсиба...

Книга содержит материал, необходимый при обучении в первый год занятий самбо и изложенный в виде отдельных уроков...

Руководство рассматривает базовую технику кодокан дзюдо, нагэ но ката и катамэ но ката, а также рандори и содержит всю необходимую...

Искусства Шаолиня: Кунг-фу, тай-цзи цюань и цигун.

Briuso Li vardas žinomas visame pasaulyje – nuo Šiaurės Amerikos iki bet kokiu Europos ar Azijos kampelio...

Оригинальный взгляд господина Якудзава Сото на современное искусство айкидо, несомненно, достоин внимания

Данная книга предназначена для широкого круга читателей. Это могут быть как начинающие свой путь...

Предлагаемая вниманию читателя книга посвящена древней китайской практике - цигун. Проверенные веками методы вскармливания жизни (стари

Книга содержит большое количество иллюстраций с подробным изложением особенностей техники стиля и будет полезна всем изучающим боевые ис

Люди постепенно начинают принимать цигун в качестве уникального способа поддержания здоровья, избавления от болезней и достижения долгол

Данная книга является методическим пособием и представляет собой сборник подробно расписанных 124 тренировки по боксу на год занятий.

Вторая книга Гу Люсиня продолжает описание особенностей тайцзи-цюаня, дает более подробное...

"Истинная техника тайцзи-цюань стиля Ян" Вэй Шужэня - своего рода продолжение книги "Секретные техники тайцзи-цюань стиля Ян" Ван Юнцюаня...

Навыки самообороны пригодятся всем, кто потенциально может стать жертвой агрессии. Они полезны человеку любого возраста, пола, весовой кат

NAUJIENA: Mokomoji knyga apie boksą. Nemokamai pridedamas DVD diskas su video pamokėlėmis...

Эта книга весьма знаменита среди знатоков стиля Чэнь. Знаменита она потому, что в ней описываются тонкости...

Эта книга представляет ключевые принципы и технические приемы, характерные для самообороны без оружия или с использованием...

В течение столетий боевые искусства Японии, знаменитые бу-дзюцу, волновали умы эффективностью, яростностью и своей непередаваемой...

Название этой книги - не рекламный трюк. Люди, много лет практикующие Тайцзицюань, переживают настоящий шок...

Впервые в истории два легендарных мастера бразильского джиу-джитсу - Ренцо и Ройлер Грейси - создали книгу, которая ознакомит вас...